in

Als je last hebt van kniepijn (of iemand kent die het heeft), dan moet je dit proberen!

Het kan erg frustrerend zijn als je last hebt van pijn in je knie. De pijn kan zelfs zo erg zijn dat je niet meer kunt lopen.

De gezondheid van je knie is essentieel voor de kwaliteit van je leven. Zo’n 50% van de mensen die 85 jaar oud zijn hebben last van artritis in hun knieën.

Lees ook  ‘Godsdienstwaanzinnig' echtpaar vermist, kinderen uit huis geplaatst

Om je kniepijn te verlichten en te beschermen kun je oefeningen doen. Door deze oefeningen te doen ben je beschermd voor het leven. Bekijk de video hieronder voor uitleg van de oefeningen.

Hieronder de video:

Nieuwe studie: mensen met grotere billen zijn gezonder en slimmer

Schoft die benen van zijn vriendin brak omdat ze “pasta verkeerd gekookt had” vliegt gevangenis in.